Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kandungan air dan serat tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula atau natrium
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Informasi mikronutrien minimal
- ✗ Tidak segar (beku, kemungkinan kehilangan nutrisi)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 31 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (total) | 3.3g |
| Alami | 3.3g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3.4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.8g |
| Lemak | 0.1g |
| Jenuh | 0.02g |
| Tidak jenuh | 0.05g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium)?
Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium) memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium) mempengaruhi gula darah?
Kacang hijau beku (tanpa tambahan natrium) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →