Peterseli
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Peterseli memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Peterseli berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Peterseli adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Rich in vitamins and antioxidants
- ✓ Minimally processed
- ✗ Low caloric density (requires large portions)
- ✗ Limited use as a primary source of nutrients
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 36 kcal |
| Karbohidrat | 6.3g |
| Gula (total) | 0.9g |
| Alami | 0.9g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 3.3g |
| Larut | 1g |
| Tidak larut | 2.3g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 0.8g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.7g |
| Natrium | 56mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Peterseli?
Peterseli memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Peterseli cocok untuk penderita resistensi insulin?
Peterseli memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Peterseli mempengaruhi gula darah?
Peterseli memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →