peterseli kering
GI rendah
GL 2.5 per 100 g
- kandungan serat sangat tinggi
- kandungan natrium sedang
peterseli kering memiliki indeks glikemik 5, sama dengan Peterseli polos (5).
Diperbarui 17 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #170930 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Peterseli
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
peterseli kering adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 292 kcal |
| Karbohidrat | 50.64 g |
| Gula (total) | 7.27 g |
| Alami | 7.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 26.7 g |
| Larut | 8 g |
| Tidak larut | 18.7 g |
| Protein | 26.63 g |
| Lemak | 5.48 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 4.48 g |
| Natrium | 452 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat sangat tinggi
- kaya akan vitamin dan antioksidan
- dampak glikemik rendah
- kandungan natrium sedang
- kandungan air rendah
- potensi residu pestisida jika tidak organik
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik peterseli kering?
peterseli kering memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 2.5 per 100 g.
Apakah peterseli kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
peterseli kering memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Peterseli mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Peterseli dalam basis data ini, Peterseli memiliki beban glikemik terendah (0.1 per 100 g).
Cek peterseli kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
