Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal)
GI rendah
GL 1.2 per iris tipikal (30 g) · GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Beberapa kehilangan vitamin larut air
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik 25, lebih tinggi dari Bawang bombay iris polos (15). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bawang bombay iris
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Mempertahankan serat dan mikronutrien
- Minyak tambahan minimal
- Beberapa kehilangan vitamin larut air
- Kandungan lemak sedikit meningkat
- Potensi pembentukan akrilamida jika dipanggang berlebihan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal)?
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bawang bombay iris mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bawang bombay iris dalam basis data ini, Bawang bombay iris memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
