Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mempertahankan serat dan mikronutrien
- ✓ Minyak tambahan minimal
- ✗ Beberapa kehilangan vitamin larut air
- ✗ Kandungan lemak sedikit meningkat
- ✗ Potensi pembentukan akrilamida jika dipanggang berlebihan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 17g |
| Gula (total) | 7g |
| Alami | 7.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.5g |
| Protein | 1.5g |
| Lemak | 3.5g |
| Jenuh | 0.5g |
| Tidak jenuh | 3g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal)?
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) mempengaruhi gula darah?
Irisan bawang goreng renyah panggang (minyak minimal) memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →