acar
GI 15 · RendahGL 0.3 / 100 g5/10
GI rendah
15 GI
GL 0.3 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Rendah kalori
- Kandungan natrium tinggi
acar memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #169379 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk acar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
acar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
12
Kalori
2.3 g
Karbohidrat
0.5 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.3 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.16 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori
- Mengandung serat
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan natrium tinggi
- Pemrosesan sedang
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik acar?
acar memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.3 per 100 g.
Apakah acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
acar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk acar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
acar memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk acar dalam basis data ini (0.3 per 100 g).
Cek acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
