acar timun
GI 15 · RendahGL 0.3 / 100 g5/10
GI rendah
15 GI
GL 0.3 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
acar timun memiliki indeks glikemik 15, sama dengan acar polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk acar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
acar timun adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
12
Kalori
2.2 g
Karbohidrat
0.3 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.2 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandung serat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Diproses secara moderat
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik acar timun?
acar timun memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.3 per 100 g.
Apakah acar timun cocok untuk penderita resistensi insulin?
acar timun memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk acar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk acar dalam basis data ini, acar memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek acar timun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
