Acar rempah India
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks rendah
- Sangat tinggi natrium
Acar rempah India memiliki indeks glikemik 20, lebih tinggi dari acar polos (15). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 25 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk acar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Acar rempah India adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks rendah
- Mengandung serat
- Lemak tak jenuh sedang
- Sangat tinggi natrium
- Mengandung gula tambahan
- Pengolahan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Acar rempah India?
Acar rempah India memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Acar rempah India cocok untuk penderita resistensi insulin?
Acar rempah India memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk acar mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk acar dalam basis data ini, acar memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek Acar rempah India di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
