wortel bayi

GI 45 · RendahGL 0.4 / buah8/10

GI rendah

45 GI

GL 0.4 per buah (10 g) · GL 4 per 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glikemik rendah
Indeks glikemik sedang

wortel bayi memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari Wortel mentah polos (35). Satu buah (10 g) menambah beban glikemik sebesar 0.4.

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Batang seledri
GL 1 per 100 g Makanan ini memiliki dampak glikemik yang jauh lebih rendah dan lebih sedikit karbohidrat daripada wortel.
Lobak utuh
GL 1 per 100 g Makanan ini memberikan tekstur renyah yang memuaskan dengan kandungan gula dan karbohidrat yang bahkan lebih rendah daripada wortel.

Bentuk Wortel mentah

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

wortel bayi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Porsi

Porsi	Gram	GL
1 medium carrot	10 g	0.4
1 cangkir	128 g	5.1

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

9.6 g

Karbohidrat

0.9 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	41 kcal
Karbohidrat	9.6 g
Gula (total)	4.7 g
Alami	4.7 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.8 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	2.1 g
Protein	0.9 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.04 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	69 mg

Tingkat pemrosesan

20%

Minimal

Mengapa skor ini?

Beban glikemik rendah
Kaya akan serat pangan
Kandungan air yang tinggi
Indeks glikemik sedang
Kepadatan protein lebih rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik wortel bayi?

wortel bayi memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah (10 g) memiliki beban glikemik 0.4; per 100 g beban glikemiknya 4.

Apakah wortel bayi cocok untuk penderita resistensi insulin?

wortel bayi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Wortel mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Wortel mentah dalam basis data ini, Salad wortel dengan jus lemon, rempah-rempah, dan minyak zaitun extra virgin memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).

Cek wortel bayi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.