Rumput laut hijau
Tanpa indeks glikemik9/10
Indeks glikemik belum diukur
6.2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kalori sangat rendah
- Kadar natrium sedang
Rumput laut hijau belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 6.2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 12 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rumput laut hijau adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
35
Kalori
6.2 g
Karbohidrat
6 g
Protein
0.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 6.2 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.6 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kalori sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Pengolahan minimal
- Kadar natrium sedang
- Data indeks/glycemic load tidak tersedia
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rumput laut hijau?
Indeks glikemik Rumput laut hijau belum diukur. Mengandung 6.2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Rumput laut hijau cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Rumput laut hijau belum diukur. Dengan 6.2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Rumput laut hijau di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
