Tarragon
GI rendah
GL 2.5 per ikat tipikal (100 g) · GL 2.5 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Tidak ada informasi mengenai indeks glikemik
Tarragon memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu ikat tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 2.5.
Diperbarui 18 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tarragon adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 295 kcal |
| Karbohidrat | 50.2 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7.4 g |
| Larut | 2.2 g |
| Tidak larut | 5.2 g |
| Protein | 22.8 g |
| Lemak | 7.2 g |
| Jenuh | 1.9 g |
| Tidak jenuh | 5.3 g |
| Natrium | 62 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan gula rendah
- Tingkat pemrosesan rendah
- Tidak ada informasi mengenai indeks glikemik
- Kandungan karbohidrat tinggi
- Mungkin terlalu tinggi kalori bagi sebagian orang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Tarragon
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tarragon?
Tarragon memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu ikat tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 2.5; per 100 g beban glikemiknya 2.5.
Apakah Tarragon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tarragon memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tarragon mempengaruhi gula darah?
Tarragon memiliki beban glikemik 2.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Tarragon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
