Acar mentimun
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Acar mentimun memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Acar mentimun berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Acar mentimun adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sangat rendah
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✓ Mengandung beberapa serat
- ✗ Sodium sangat tinggi
- ✗ Kandungan protein rendah
- ✗ Vitamin/mineral minimal
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.3g |
| Gula (total) | 1.1g |
| Alami | 1.1g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.36g |
| Tidak larut | 0.84g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.04g |
| Tidak jenuh | 0.16g |
| Natrium | 1200mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Acar mentimun?
Acar mentimun memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Acar mentimun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Acar mentimun memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Acar mentimun mempengaruhi gula darah?
Acar mentimun memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →