Mentimun acar
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Mentimun acar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Mentimun acar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Mentimun acar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Extremely low glycemic load
- ✓ Low calorie density
- ✗ Very high sodium content
- ✗ Often contains preservatives/additives
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 12 kcal |
| Karbohidrat | 2.4g |
| Gula (total) | 1.1g |
| Alami | 1.1g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.04g |
| Tidak jenuh | 0.16g |
| Natrium | 800mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mentimun acar?
Mentimun acar memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Mentimun acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mentimun acar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Mentimun acar mempengaruhi gula darah?
Mentimun acar memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →