Irisan tomat asap
GI rendah
GL 0.9 per iris tipikal (30 g) · GL 3 per 100 g
- Bahan berbasis tanaman
- Kandungan natrium tinggi
Irisan tomat asap memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 3 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan tomat asap adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bahan berbasis tanaman
- Kandungan serat sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Produk makanan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan tomat asap?
Irisan tomat asap memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Irisan tomat asap cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan tomat asap memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan tomat asap mempengaruhi gula darah?
Irisan tomat asap memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Irisan tomat asap di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
