salad kentang krim asam
GI sedang
GL 10 per 100 g
- mengandung kalium dari kentang
- beban glikemik sedang
salad kentang krim asam memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salad kentang krim asam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 2.1 g |
| Alami | 2.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 5.5 g |
| Jenuh | 3.2 g |
| Tidak jenuh | 2.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung kalium dari kentang
- menyediakan serat makanan
- beban glikemik sedang
- mengandung lemak jenuh dari krim asam
- diproses dengan tambahan garam
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salad kentang krim asam?
salad kentang krim asam memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah salad kentang krim asam cocok untuk penderita resistensi insulin?
salad kentang krim asam memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana salad kentang krim asam mempengaruhi gula darah?
salad kentang krim asam memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek salad kentang krim asam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
