salad jagung southwest
GI rendah
GL 10 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sedang
salad jagung southwest memiliki indeks glikemik 52 (Rendah).
Diperbarui 29 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salad jagung southwest adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 19 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 4.2 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 2.9 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 2.1 g |
| Natrium | 260 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- mengandung sayuran dan kacang-kacangan
- protein sedang
- kandungan natrium sedang
- mengandung gula tambahan
- saus olahan ringan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salad jagung southwest?
salad jagung southwest memiliki indeks glikemik 52 (Rendah) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah salad jagung southwest cocok untuk penderita resistensi insulin?
salad jagung southwest memiliki indeks glikemik rendah (52), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana salad jagung southwest mempengaruhi gula darah?
salad jagung southwest memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek salad jagung southwest di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
