Bubuk rumput laut

GI 5 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bubuk rumput laut memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Bubuk rumput laut berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bubuk rumput laut adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 5
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
43
Kalori
9.6g
Karbohidrat
1.7g
Protein
0.6g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kaya mineral (yodium, kalsium)
  • ✓ Rendah kalori dan beban glikemik rendah
  • ✓ Mengandung serat pangan
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Potensi asupan yodium berlebih

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori43 kcal
Karbohidrat9.6g
Gula (total)0.6g
Alami0.6g
Ditambahkan0g
Serat1.3g
Larut0.4g
Tidak larut0.9g
Protein1.7g
Lemak0.6g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.2g
Natrium233mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk rumput laut?

Bubuk rumput laut memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Bubuk rumput laut cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk rumput laut memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bubuk rumput laut mempengaruhi gula darah?

Bubuk rumput laut memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda