Daun seledri
GI rendah
GL 0.2 per ikat tipikal (100 g) · GL 0.2 per 100 g
Daun seledri memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu ikat tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daun seledri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 20 kcal |
| Karbohidrat | 3.7 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daun seledri?
Daun seledri memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu ikat tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 0.2.
Apakah Daun seledri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daun seledri memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Daun seledri mempengaruhi gula darah?
Daun seledri memiliki beban glikemik 0.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Daun seledri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
