Zaitun hitam cincang

Zaitun hitam cincang

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Zaitun hitam cincang memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Zaitun hitam cincang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Zaitun hitam cincang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
115
Kalori
6g
Karbohidrat
0.8g
Protein
10.7g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan lemak tak jenuh tinggi
  • ✓ Mengandung serat
  • ✓ Dampak glikemik rendah
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Pengolahan sedang
  • ✗ Kandungan protein rendah

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori115 kcal
Karbohidrat6g
Gula (total)0g
Alami0.0g
Ditambahkan0g
Serat3.2g
Larut1g
Tidak larut2.2g
Protein0.8g
Lemak10.7g
Jenuh1.4g
Tidak jenuh9g
Natrium735mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Zaitun hitam cincang?

Zaitun hitam cincang memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Zaitun hitam cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Zaitun hitam cincang memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Zaitun hitam cincang mempengaruhi gula darah?

Zaitun hitam cincang memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda