Tomat segar yang diblender

GI 15 · RendahGL 1.5 / cangkir10/10

GI rendah

15 GI

GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 10/10

Tomat segar yang diblender memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.

Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Tomat segar yang diblender adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

3.9 g

Karbohidrat

0.9 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	18 kcal
Karbohidrat	3.9 g
Gula (total)	2.6 g
Alami	2.6 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	0.9 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.03 g
Tidak jenuh	0.17 g
Natrium	5 mg

Tingkat pemrosesan

10%

Minimal

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Tomat segar yang diblender?

Tomat segar yang diblender memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Tomat segar yang diblender cocok untuk penderita resistensi insulin?

Tomat segar yang diblender memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Tomat segar yang diblender mempengaruhi gula darah?

Tomat segar yang diblender memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.