Paprika segar dengan pasta kacang putih

GI 35 · RendahGL 6 / buah9/10

GI rendah

35 GI

GL 6 per buah tipikal (120 g) · GL 5 per 100 g

Skor Logi 9/10

Paprika segar dengan pasta kacang putih memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Paprika manis polos (15). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 6.

Diperbarui 18 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Paprika manis

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Paprika segar dengan pasta kacang putih adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

14 g

Karbohidrat

4.5 g

Protein

1.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	85 kcal
Karbohidrat	14 g
Gula (total)	3.5 g
Alami	3.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	4.5 g
Larut	1.4 g
Tidak larut	3.2 g
Protein	4.5 g
Lemak	1.2 g
Jenuh	0.2 g
Tidak jenuh	1 g
Natrium	10 mg

Tingkat pemrosesan

30%

Minimal

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Paprika segar dengan pasta kacang putih?

Paprika segar dengan pasta kacang putih memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 5.

Apakah Paprika segar dengan pasta kacang putih cocok untuk penderita resistensi insulin?

Paprika segar dengan pasta kacang putih memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Paprika manis mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Paprika manis dalam basis data ini, cabai kaleng memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).

Cek Paprika segar dengan pasta kacang putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.