paprika piquillo panggang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan natrium sedang (jika diawetkan)
paprika piquillo panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 8 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
paprika piquillo panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 29 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.2 g |
| Natrium | 200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Tinggi serat dan antioksidan
- Pemrosesan minimal
- Kandungan natrium sedang (jika diawetkan)
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik paprika piquillo panggang?
paprika piquillo panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah paprika piquillo panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
paprika piquillo panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana paprika piquillo panggang mempengaruhi gula darah?
paprika piquillo panggang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek paprika piquillo panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
