sup pistou
GI 38 · RendahGL 3 / 100 g8/10
GI rendah
38 GI
GL 3 per 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan serat tinggi
- mengandung natrium sedang
sup pistou memiliki indeks glikemik 38 (Rendah).
Diperbarui 5 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup pistou adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
55
Kalori
8.5 g
Karbohidrat
2.1 g
Protein
1.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 8.5 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya akan sayuran dan kacang-kacangan
- beban glikemik rendah
- mengandung natrium sedang
- termasuk pasta (biji-bijian olahan dalam beberapa resep)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup pistou?
sup pistou memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah sup pistou cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup pistou memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup pistou mempengaruhi gula darah?
sup pistou memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup pistou di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
