Jagung krim
GI sedang
GL 40 per kaleng tipikal (400 g) · GL 10 per 100 g
- Kandungan serat sedang
- Beban glikemik sedang
Jagung krim memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 40.
Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jagung krim adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sedang
- Beberapa protein
- Berbasis sayuran
- Beban glikemik sedang
- Gula tambahan
- Natri tinggi untuk sayuran
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jagung krim?
Jagung krim memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 40; per 100 g beban glikemiknya 10.
Apakah Jagung krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jagung krim memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Jagung krim mempengaruhi gula darah?
Jagung krim memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Jagung krim di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
