jamur krim
GI 35 · RendahGL 2 / 100 g5/10
GI rendah
35 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 5/10
- Mengandung jamur (sayuran)
- Mengandung krim (lemak jenuh)
jamur krim memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk jamur krim
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
jamur krim adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
90
Kalori
6 g
Karbohidrat
3 g
Protein
6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Mengandung jamur (sayuran)
- Kandungan protein sedang
- Beban glikemik rendah
- Mengandung krim (lemak jenuh)
- Kandungan natrium sedang
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik jamur krim?
jamur krim memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah jamur krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
jamur krim memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk jamur krim mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk jamur krim dalam basis data ini, jamur krim memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek jamur krim di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
