Kacang hijau dengan bacon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kacang hijau dengan bacon memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Kacang hijau dengan bacon berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kacang hijau dengan bacon adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban dan indeks glikemik rendah
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Protein sedang
- ✗ Mengandung bacon olahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Beberapa lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (total) | 2.2g |
| Alami | 2.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.8g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 2g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 1.3g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang hijau dengan bacon?
Kacang hijau dengan bacon memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kacang hijau dengan bacon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang hijau dengan bacon memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kacang hijau dengan bacon mempengaruhi gula darah?
Kacang hijau dengan bacon memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →