Paprika campuran cincang

GI 15 · RendahGL 1.5 / cangkir10/10

GI rendah

15 GI

GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 10/10

Beban glikemik dan indeks sangat rendah
Tidak signifikan untuk resistensi insulin

Paprika campuran cincang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.

Diperbarui 9 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Paprika campuran cincang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

6 g

Karbohidrat

1 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	27 kcal
Karbohidrat	6 g
Gula (total)	4.2 g
Alami	4.2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	1 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0.03 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	2 mg

Tingkat pemrosesan

10%

Minimal

Mengapa skor ini?

Beban glikemik dan indeks sangat rendah
Kaya serat dan air
Rendah kalori dan tanpa gula tambahan
Tidak signifikan untuk resistensi insulin
Protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Paprika campuran cincang?

Paprika campuran cincang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Paprika campuran cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Paprika campuran cincang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Paprika campuran cincang mempengaruhi gula darah?

Paprika campuran cincang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.