Acar mentimun buatan sendiri
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- Mengandung natrium tambahan dari cuka
Acar mentimun buatan sendiri memiliki indeks glikemik 15, lebih rendah dari Relish polos (55). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Relish
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Acar mentimun buatan sendiri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 0.7 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- Tidak ada gula tambahan (menggunakan stevia)
- Kandungan air tinggi
- Mengandung natrium tambahan dari cuka
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Acar mentimun buatan sendiri?
Acar mentimun buatan sendiri memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Acar mentimun buatan sendiri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Acar mentimun buatan sendiri memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Relish mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Acar mentimun buatan sendiri memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Relish dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Acar mentimun buatan sendiri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
