Bawang dengan wortel

Bawang dengan wortel

GI 35 · Rendah GL 3 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bawang dengan wortel memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Bawang dengan wortel berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bawang dengan wortel adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
38
Kalori
8.5g
Karbohidrat
1.1g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Kepadatan kalori rendah
  • ✓ Kaya antioksidan
  • ✗ Indeks glikemik sedang
  • ✗ Mengandung gula alami

Tingkat pemrosesan

5%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori38 kcal
Karbohidrat8.5g
Gula (total)4.2g
Alami4.2g
Ditambahkan0g
Serat2.3g
Larut0.7g
Tidak larut1.6g
Protein1.1g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.07g
Natrium40mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bawang dengan wortel?

Bawang dengan wortel memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Bawang dengan wortel cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bawang dengan wortel memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bawang dengan wortel mempengaruhi gula darah?

Bawang dengan wortel memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda