Kimchi bawang
GI 20 · RendahGL 1 / 100 g7/10
GI rendah
20 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kaya akan probiotik
- Kandungan natrium tinggi
Kimchi bawang memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kimchi bawang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
35
Kalori
7 g
Karbohidrat
1.2 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kaya akan probiotik
- Rendah kalori dan lemak
- Kandungan serat yang baik
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kimchi bawang?
Kimchi bawang memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Kimchi bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kimchi bawang memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kimchi bawang mempengaruhi gula darah?
Kimchi bawang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Kimchi bawang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
