Mi shirataki
Tanpa indeks glikemik9/10
Indeks glikemik belum diukur
3 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan protein sangat rendah
Mi shirataki belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 28 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mi shirataki adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
10
Kalori
3 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 10 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kalori sangat minimal
- Kandungan protein sangat rendah
- Hampir tidak ada mikronutrien
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mi shirataki?
Indeks glikemik Mi shirataki belum diukur. Mengandung 3 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Mi shirataki cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Mi shirataki belum diukur. Dengan 3 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Mi shirataki di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
