Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme)

GI 5 · RendahGL 0.1 / sendok teh9/10

GI rendah

5 GI

GL 0.1 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 1 per 100 g

Skor Logi 9/10

Beban glikemik yang sangat rendah
Bentuk kering yang sangat terkonsentrasi

Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.

Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk terkait

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

250

Kalori

40 g

Karbohidrat

9 g

Protein

4 g

Lemak

per 100g

Kalori	250 kcal
Karbohidrat	40 g
Gula (total)	4 g
Alami	4 g
Ditambahkan	0 g
Serat	30 g
Larut	9 g
Tidak larut	21 g
Protein	9 g
Lemak	4 g
Jenuh	1 g
Tidak jenuh	3 g
Natrium	50 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Beban glikemik yang sangat rendah
Kandungan serat yang tinggi
Kaya akan antioksidan pelindung
Bentuk kering yang sangat terkonsentrasi
Potensi hilangnya nutrisi selama proses pengeringan

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme)?

Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 1.

Apakah Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) mempengaruhi gula darah?

Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Herbal campuran kering (kemangi, oregano, thyme) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.