Bumbu
GI rendah
GL 0.6 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 11 per 100 g
Bumbu memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 5 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 17000 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu?
Bumbu memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 11.
Apakah Bumbu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bumbu mempengaruhi gula darah?
Bumbu memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Bumbu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
