salad wortel Korea
GI rendah
GL 6 per cangkir tipikal (150 g) · GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
salad wortel Korea memiliki indeks glikemik 35, sama dengan salad wortel polos (35). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 6.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk salad wortel
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salad wortel Korea adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 1.5 g |
| Serat | 2.8 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 7.5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Sumber serat yang baik
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium tinggi
- Terdapat gula tambahan
- Kepadatan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salad wortel Korea?
salad wortel Korea memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah salad wortel Korea cocok untuk penderita resistensi insulin?
salad wortel Korea memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk salad wortel mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk salad wortel dalam basis data ini, salad wortel memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek salad wortel Korea di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
