Capers acar
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
Capers acar memiliki indeks glikemik 15, sama dengan capers polos (15). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 10 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk capers
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Capers acar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 23 kcal |
| Karbohidrat | 4.9 g |
| Gula (total) | 0.4 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.2 g |
| Protein | 2.4 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 2960 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan kalori rendah
- Mengandung serat
- Gula sangat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Diproses dalam air garam/cuka
- Kandungan protein dan mikronutrien rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Capers acar?
Capers acar memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Capers acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Capers acar memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk capers mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Capers acar memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk capers dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Capers acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
