Tomat yang diawetkan

Tomat yang diawetkan

GI 20 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Tomat yang diawetkan memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Tomat yang diawetkan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Tomat yang diawetkan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
55
Kalori
6g
Karbohidrat
1.2g
Protein
3g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik sangat rendah
  • ✓ Tidak ada gula tambahan
  • ✓ Mengandung lemak tak jenuh
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Protein rendah
  • ✗ Diproses ringan

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori55 kcal
Karbohidrat6g
Gula (total)4g
Alami4.0g
Ditambahkan0g
Serat1.5g
Larut0.5g
Tidak larut1g
Protein1.2g
Lemak3g
Jenuh0.5g
Tidak jenuh2.5g
Natrium200mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Tomat yang diawetkan?

Tomat yang diawetkan memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Tomat yang diawetkan cocok untuk penderita resistensi insulin?

Tomat yang diawetkan memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Tomat yang diawetkan mempengaruhi gula darah?

Tomat yang diawetkan memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda