Tomat acar
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Tomat acar memiliki indeks glikemik 20, lebih tinggi dari Tomat polos (15).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tomat acar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 0.8 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.07 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Potensi adanya pengawet tersembunyi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tomat acar?
Tomat acar memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Tomat acar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tomat acar memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tomat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tomat dalam basis data ini, tomat kuning memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek Tomat acar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
