daun peterseli
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Kaya antioksidan
- Mungkin mengandung garam tambahan dalam beberapa campuran bumbu
daun peterseli memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 16 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daun peterseli adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 0.9 g |
| Alami | 0.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 100 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Mungkin mengandung garam tambahan dalam beberapa campuran bumbu
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daun peterseli?
daun peterseli memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah daun peterseli cocok untuk penderita resistensi insulin?
daun peterseli memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana daun peterseli mempengaruhi gula darah?
daun peterseli memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek daun peterseli di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
