labu patty pan
GI 15 · RendahGL 1 / 100 g10/10
GI rendah
15 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 10/10
- kandungan kalori rendah
- kandungan protein rendah
labu patty pan memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 20 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
labu patty pan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
18
Kalori
3.8 g
Karbohidrat
1.2 g
Protein
0.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.8 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
5%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- kandungan air tinggi
- sumber serat dan vitamin C
- kandungan protein rendah
- kandungan lemak rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik labu patty pan?
labu patty pan memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah labu patty pan cocok untuk penderita resistensi insulin?
labu patty pan memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana labu patty pan mempengaruhi gula darah?
labu patty pan memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek labu patty pan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
