Paprika asap
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Paprika asap memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Paprika asap berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Paprika asap adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✗ Karbohidrat total sedang
- ✗ Kepadatan kalori relatif tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 282 kcal |
| Karbohidrat | 54.7g |
| Gula (total) | 10.3g |
| Alami | 10.3g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 34.9g |
| Larut | 10.5g |
| Tidak larut | 24.4g |
| Protein | 14.1g |
| Lemak | 12.9g |
| Jenuh | 2.1g |
| Tidak jenuh | 10.8g |
| Natrium | 68mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paprika asap?
Paprika asap memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Paprika asap cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paprika asap memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Paprika asap mempengaruhi gula darah?
Paprika asap memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →