Bubuk cabai cayenne
GI rendah
GL 0.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 8 per 100 g
- Indeks dan beban glikemik yang sangat rendah
- Kepadatan karbohidrat tinggi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak
Bubuk cabai cayenne memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.4.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk cabai cayenne adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 282 kcal |
| Karbohidrat | 56.6 g |
| Gula (total) | 10.3 g |
| Alami | 10.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 27.2 g |
| Larut | 8.2 g |
| Tidak larut | 19 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 13.6 g |
| Jenuh | 2.1 g |
| Tidak jenuh | 11.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks dan beban glikemik yang sangat rendah
- Sumber serat makanan yang sangat baik
- Kepadatan karbohidrat tinggi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak
- Potensi iritasi pencernaan pada individu yang sensitif
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk cabai cayenne?
Bubuk cabai cayenne memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.4; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Bubuk cabai cayenne cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk cabai cayenne memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk cabai cayenne mempengaruhi gula darah?
Bubuk cabai cayenne memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bubuk cabai cayenne di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
