cabai chipotle
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
cabai chipotle memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, cabai chipotle berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
cabai chipotle adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks glikemik dan beban yang sangat rendah
- ✓ Kandungan serat yang sangat tinggi
- ✓ Pengolahan minimal
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Kandungan gula alami sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 282 kcal |
| Karbohidrat | 46g |
| Gula (total) | 10.6g |
| Alami | 10.6g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 27.2g |
| Larut | 8.2g |
| Tidak larut | 19g |
| Protein | 11.5g |
| Lemak | 6.5g |
| Jenuh | 1.1g |
| Tidak jenuh | 5.4g |
| Natrium | 150mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cabai chipotle?
cabai chipotle memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah cabai chipotle cocok untuk penderita resistensi insulin?
cabai chipotle memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana cabai chipotle mempengaruhi gula darah?
cabai chipotle memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →