tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA)

tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA)

GI 38 · Rendah GL 2 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA) memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 38
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
21
Kalori
4.7g
Karbohidrat
1g
Protein
0.2g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Tidak menambahkan garam atau gula
  • ✓ Kaya antioksidan (likopen, vitamin C)
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✗ Kandungan gula alami sedang
  • ✗ Beberapa nutrisi hilang akibat pengolahan

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori21 kcal
Karbohidrat4.7g
Gula (total)3.5g
Alami3.5g
Ditambahkan0g
Serat1.2g
Larut0.4g
Tidak larut0.8g
Protein1g
Lemak0.2g
Jenuh0.03g
Tidak jenuh0.17g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA)?

tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA) memiliki indeks glikemik 38, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA) cocok untuk penderita resistensi insulin?

tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA) memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA) mempengaruhi gula darah?

tomat hancur (tanpa garam tambahan, kemasan bebas BPA) memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda