jagung bakar api

GI 60 · SedangGL 19.5 / cangkir6/10

GI sedang

60 GI

GL 19.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 13 per 100 g

Skor Logi 6/10

Kandungan serat sedang
Beban glikemik sedang

jagung bakar api memiliki indeks glikemik 60, lebih tinggi dari Jagung manis polos (52). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 19.5.

Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Jagung manis

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

jagung bakar api adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

21 g

Karbohidrat

3.4 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	96 kcal
Karbohidrat	21 g
Gula (total)	4.5 g
Alami	4.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.7 g
Larut	0.8 g
Tidak larut	1.9 g
Protein	3.4 g
Lemak	1.5 g
Jenuh	0.2 g
Tidak jenuh	1.3 g
Natrium	15 mg

Tingkat pemrosesan

30%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kandungan serat sedang
Gula tambahan rendah
Pengolahan minimal
Beban glikemik sedang
Indeks glikemik sedang
Mengandung gula alami

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik jagung bakar api?

jagung bakar api memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 19.5; per 100 g beban glikemiknya 13.

Apakah jagung bakar api cocok untuk penderita resistensi insulin?

jagung bakar api memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bentuk Jagung manis mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Jagung manis dalam basis data ini, Jagung acar memiliki beban glikemik terendah (8 per 100 g).

Cek jagung bakar api di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.