daun anggur isi

daun anggur isi

GI 45 · Rendah GL 7 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

daun anggur isi memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, daun anggur isi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

daun anggur isi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 7
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
120
Kalori
16g
Karbohidrat
3g
Protein
5g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung sayuran dan rempah
  • ✓ Kandungan serat sedang
  • ✓ Rendah gula tambahan
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Mengandung beras olahan (indeks glikemik lebih tinggi)
  • ✗ Tingkat pengolahan sedang

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori120 kcal
Karbohidrat16g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat3g
Larut0.9g
Tidak larut2.1g
Protein3g
Lemak5g
Jenuh1g
Tidak jenuh4g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik daun anggur isi?

daun anggur isi memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah daun anggur isi cocok untuk penderita resistensi insulin?

daun anggur isi memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana daun anggur isi mempengaruhi gula darah?

daun anggur isi memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda