Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya akan lemak tak jenuh sehat
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung beberapa lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 12g |
| Jenuh | 2g |
| Tidak jenuh | 10g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde)?
Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) mempengaruhi gula darah?
Saus hijau tomatillo dan biji labu (pipian verde) memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →