Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam)
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- Kandungan protein rendah
Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam) memiliki indeks glikemik 38 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 32 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah kalori dan beban glikemik rendah
- Kaya akan vitamin dan antioksidan
- Kandungan serat yang baik
- Kandungan protein rendah
- Mengandung gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam)?
Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam) memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam) memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam) mempengaruhi gula darah?
Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam) memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Tomat segar yang dikupas dan diblender (tanpa garam) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
