Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan serat total rendah
Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle memiliki indeks glikemik 20, sama dengan Salsa polos (20). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Salsa
- GI 20 · GL 1 per 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 per 100 g merek: valentina
Saus Valentina - SalsaGI 20 · GL 1 per 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 per 100 g green
Salsa hijau - GI 20 · GL 1 per 100 g low sodium
Salsa segar - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 per 100 g adobada
- GI 30 · GL 2 per 100 g vegetable curry
Saus kari sayur ringan - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan kalori rendah
- Kaya antioksidan dari tomat dan chipotle
- Kandungan serat total rendah
- Potensi adanya bahan tambahan/pengawet tersembunyi
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle?
Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle cocok untuk penderita resistensi insulin?
Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Salsa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Salsa dalam basis data ini, Saus Valentina memiliki beban glikemik terendah (0.4 per 100 g).
Cek Salsa berbasis tomat segar dengan chipotle di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
