Paprika isi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Paprika isi memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Paprika isi berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Paprika isi adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Sumber protein
- ✓ Kandungan serat
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Gula tambahan
- ✗ Kandungan lemak jenuh sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 4.5g |
| Tidak jenuh | 3.5g |
| Natrium | 800mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Paprika isi?
Paprika isi memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Paprika isi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Paprika isi memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Paprika isi mempengaruhi gula darah?
Paprika isi memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →