bubuk daun bawang
GI rendah
GL 0.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Pengolahan sedang
bubuk daun bawang memiliki indeks glikemik 12 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.4.
Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk daun bawang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 18 g |
| Alami | 18 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 18 g |
| Larut | 5.4 g |
| Tidak larut | 12.6 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Indeks glikemik rendah
- Kaya mikronutrien
- Pengolahan sedang
- Gula alami terkonsentrasi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk daun bawang?
bubuk daun bawang memiliki indeks glikemik 12 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.4; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah bubuk daun bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk daun bawang memiliki indeks glikemik rendah (12), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk daun bawang mempengaruhi gula darah?
bubuk daun bawang memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek bubuk daun bawang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
