bubuk daun bawang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
bubuk daun bawang memiliki indeks glikemik 12, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 8 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, bubuk daun bawang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
bubuk daun bawang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Indeks glikemik rendah
- ✓ Kaya mikronutrien
- ✗ Pengolahan sedang
- ✗ Gula alami terkonsentrasi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (total) | 18g |
| Alami | 18.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 18g |
| Larut | 5.4g |
| Tidak larut | 12.6g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 2g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 1.7g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk daun bawang?
bubuk daun bawang memiliki indeks glikemik 12, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 8 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah bubuk daun bawang cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk daun bawang memiliki indeks glikemik rendah (12), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk daun bawang mempengaruhi gula darah?
bubuk daun bawang memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →