salad selada dengan feta dan stroberi
GI rendah
GL 2 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- mengandung natrium sedang dari keju feta
salad selada dengan feta dan stroberi memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 17 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
salad selada dengan feta dan stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 3.8 g |
| Alami | 3.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.1 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 1.8 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- kaya akan vitamin dan antioksidan
- mengandung lemak sehat
- mengandung natrium sedang dari keju feta
- mengandung lemak jenuh dari keju
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik salad selada dengan feta dan stroberi?
salad selada dengan feta dan stroberi memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah salad selada dengan feta dan stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
salad selada dengan feta dan stroberi memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana salad selada dengan feta dan stroberi mempengaruhi gula darah?
salad selada dengan feta dan stroberi memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek salad selada dengan feta dan stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
